在玩阴阳师这款热门手游时，忘记帐号和密码是一件让人颇为头疼的事情，不过别担心，作为游戏的运营方，我们为您准备了一系列详细且有效的解决办法。

如果您忘记了阴阳师的帐号，首先您可以尝试回忆自己常用的帐号格式，比如是否使用了手机号码、邮箱地址或者自定义的用户名进行注册，如果您曾经在游戏内进行过充值或者绑定了第三方社交账号，例如微信、QQ 等，也可以通过这些关联方式来查找您的帐号。

如果您记得自己在游戏中的角色昵称、所在服务器以及一些大致的注册时间等信息，您可以联系阴阳师的客服团队，向客服提供尽可能详细准确的信息，他们会尽力协助您找回帐号。

如果您忘记的是阴阳师的密码，也有多种解决途径，您可以在登录界面点击“忘记密码”选项，然后根据系统提示，通过您注册时使用的手机号码或者邮箱来重置密码，系统会向您的手机或邮箱发送验证码，验证通过后您就可以设置新的密码了。

需要注意的是，在重置密码时，为了保障您的帐号安全，新密码建议设置为包含字母、数字和特殊字符的组合，并且长度不少于 8 位。

如果您无法通过上述方式找回密码，同样可以联系客服团队，客服可能会要求您提供一些额外的验证信息，例如您曾经使用过的密码、常用登录设备等，以确认您的身份。

为了避免再次出现忘记帐号和密码的情况，建议您在注册帐号后，及时将相关信息记录在安全的地方，或者使用手机的密码管理功能进行保存，也要注意保护好个人信息，不要随意向他人透露您的帐号和密码。

无论您是忘记了阴阳师的帐号还是密码，都不要着急，按照我们提供的方法，耐心操作，相信您一定能够顺利找回，重新投入到精彩的阴阳师世界中。

文章来源：阴阳师官方攻略及常见问题解答

仅供参考，具体的解决方法可能会根据游戏的更新和调整有所变化。